фитнес Групповые занятия, выезд в мини группы. Дистанционно. Индивидуально. Беру на попечение, психологическая поддержка, разбор по питанию, составление индивидуальной программы снижения веса.  100 — 1 000 ₽ / 50 мин.

ЛФК Дистанционно/выезд на дом/  600 — 1 200 ₽ / 50 мин.

ЛФК при ожирении Дистанционно и выезжаю на дом - предприятие, индивидуальный подход  600 — 1 200 ₽ / ч

ОФП Дистанционно/ выезжаю к вам/ важен район города.  400 — 1 000 ₽ / 60 мин.

кроссфит В отдаленных районах города стоимость за занятие может быть выше.  700 ₽ / 60 мин.

функциональный тренинг Дистанционно/ выезд к клиенту, мини группы до 5 человек. Индивидуальные занятия  200 — 800 ₽ / 50 мин.

силовой тренинг Дистанционно по Скайп или ЗУМ. Выезд на дом, не обязательное наличие спорт инвентаря, имеется своё.  200 — 1 000 ₽ / 50 мин.

тренажёрный зал На моей территории  1 000 ₽ / 60 мин.

коррекция фигуры Беру на попечение, разбор по питанию, составление индивидуальной программы снижения веса.  300 — 1 000 ₽ / ч

фитбол Дистанционно, и выезжаю на дом, мини группы до 5 человек. Индивидуальные занятия  400 — 1 000 ₽ / ч

консультации по питанию На снижение веса. При встрече с собой блокнот и ручку./ Также дистанционно из любой точки мира Беру на попечение, психологическая поддержка, разбор по питанию, составление индивидуальной программы снижения веса.  500 — 800 ₽ / 60 мин.

детский фитнес Дистанционно, выезжаю на дом, мини группа, индивидуально  200 — 1 000 ₽ / ч

восстановление после родов Дистанционно, индивидуально Иметь фитбол, степ, фитнес резинки  300 — 1 000 ₽ / 50 мин.

аэробный тренинг договорная

фитбокс Тренировка похожа на бокс аэробику. Это новое направление. За 50 мин позволяет сжечь до 700 калл. Высокоинтенсивные нагрузки. Подойдёт тренированного человека.  200 — 800 ₽ / ч

кардиотренинг Интервальные, круговые тренировки  200 — 800 ₽ / ч

табата Дистанционно и выезжаю на дом/ предприятие. Беру мини группы до 5 чел  200 — 800 ₽ / ч

ЛФК коррекция осанки Дистанционно/Выезд к клиенту. Индивидуальный подход  400 — 1 200 ₽ / 50 мин.

ЛФК при сколиозе Дистанционно/ выезд на дом/ предприятие. Беру мини группы до 4 чел  400 — 1 000 ₽ / ч

ЛФК при остеохондрозе В отдаленные районы от 1000р.  1 000 ₽ / 50 мин.

АФК 600 — 1 500 ₽ / ч

ЛФК при грыже позвоночника 1 000 ₽ / ч

суставная гимнастика Дистанционно/ выезжаю на дом  700 — 1 200 ₽ / 60 мин.

силовая аэробика Дистанционно и выезжаю на дом - предприятие, беру мини группы до 4 чел  400 — 800 ₽ / ч

фитнес-аэробика договорная

степ-аэробика Провожу онлайн при наличии у вас степ платформы. Так же выезд к клиенту  700 ₽ / 60 мин.

индивидуальные занятия Любые направления из моего списка. Коррекция веса. Цена может быть выше, зависит от места проживания клиента.  1 000 ₽ / 60 мин.

групповые занятия Разнообразные, эффективные тренировки в зале в дружной обстановке. .  300 ₽ / 60 мин.

выезд Стоимость может быть выше, зависит от места проживания клиента.  700 ₽ / 60 мин.

антицеллюлитный массаж Стоимость одной зоны 40 мин- 1000 |животик| Всех зоны- живот|бедра|бока|спина- максимальная стоимость 2500 время до 80 мин. Приеду на дом со своими маслами, кремами и всем необходимым. (буду использовать ваше при желании) Работаю руками, пальцы сильные. Эффект виден уже после первой процедуры.  1 000 — 2 500 ₽ / ч

антицеллюлитный баночный массаж Стоимость одной зоны 40 мин- 1000 |животик| Всех зоны- живот|бедра|бока|спина- максимальная стоимость 2500 время до 80 мин. Работаю руками, пальцы сильные. Эффект виден уже после первой процедуры.  1 200 — 2 000 ₽ / ч

массаж триггерных точек Выезжаю на дом. Стоимость процедуры зависит от области воздействия. В основном я делаю массаж триггерных точек на все тело сразу, так как все цело нужно снимать спазмы мышц везде. Массажного стола нет, подойдёт любая удобная поверхность дома у вас. По времени массаж занимает от 30 мин до 1,5 часа. После массажа вы почувствуете легкость в теле и ясность в голове.  900 — 3 000 ₽ / ч